הסיבה שיש לנו מחזור (מהיום הראשון של הווסת עד יום לפני הווסת הבאה), היא הביוץ. זה האירוע הכי חשוב במחזור.
מה זה ביוץ?
ביוץ זה הרגע שבו אחת הביציות (לרוב אחת) הצליחה להגיע לרמת בשלות מספיקה על מנת לפרוץ החוצה מהזקיק שהכיל אותה.
הביצית פורצת החוצה, ונאספת לתוך החצוצרה, ושם היא חיה בין 12 ל-24 שעות.
הביוץ הוא אירוע מאוד חשוב בכל מחזור, אבל למה בעצם הביוץ חשוב?
כפי שמגדירה זאת פרופ' לאנדוקרינולוגיה, ג'רילין פריור (JERILYNN PRIOR),
"הביוץ גם מעדכן על בריאות טובה וגם מייצר בריאות."
ב"מעדכן על בריאות טובה ", פרופ' פריור מתכוונת שביוץ סדיר הוא סימן שהכל תקין בגוף. מכיוון שהמחזור שלנו נמצא בקשר עם מערכות רבות בגופנו, אם יש בעיה באחת מהן היא תציג את עצמה במחזור שלנו.
המחזור שלנו הוא הסימן החיוני החמישי שלנו. לכל האנשים בעולם יש 4 סימני חיוניות (לחץ דם, דופק, חום גוף, קצב נשימה) ואילו לנשים בגיל הפוריות יש סימן חשוב נוסף, המחזור שלנו.
המחזור מהווה מראה לבריאות הכללית שלנו עד כשלושה חודשים אחורה, זה כלי נפלא עבורנו להבין אם יש משהו שדורש תשומת לב.
החלק השני של המשפט "מייצר בריאות טובה", אומר שלמעשה באמצעות המחורים שלנו, אנו מייצרות הורמונים כמו אסטרוגן ופרוגסטרון, והנה פרט סופר חשוב, אם לא נבייץ לא יהיה לנו בגוף פרוגסטרון.
וזה קריטי!
אסטרוגן ופרוגסטרון חשובים לנשים באותה מידה שטסטוסטרון חשוב לגברים.
לפרוגסטרון יש המון יתרונות בריאותיים וההשפעות שלנו הן ארוכות טווח. פריור טוענת שההשפעה של פרוגסטרון היא כמו הפקדה לחשבון הבנק של הבריאות שלנו לטווח ארוך. הוא בונה מאגרי עצם כדי לעזור לנו לאורך העשורים שלאחר גיל הבשלות (מנופאוז), הוא הורמון מרגיע את מערכת העצבים, עוזר למנוע סרטן השד ועוד.
בזמן השימוש בגלולה, הגוף שלנו אינו מייצר את ההורמונים הללו.
לאחר עשרות שנים של ניסויים ומחקר מדעי, פרופ' פריור שילבה ידע ונתונים הקשורים למגוון רחב של בעיות בריאות נשים כדי להגיע למסקנה מבוססת ראיות:
מחזורים קבועים עם ביוצים תקינים וסדירים במהלך השנים שלפני גיל המעבר ימנעו אוסטאופורוזיס, סרטן שד ומחלות לב בנשים לאחר גיל הבשלות.
ביוץ סדיר ואחריו ייצור מספיק פרוגסטרון ואסטרוגן קשור לבנייה ושמירה על צפיפות עצם אופטימלית.
ביוץ לא סדיר קשור לסיכון מוגבר לסוכרת, מחלות לב וכלי דם, לחץ דם גבוה ועקרות. בואי נבייץ!
וזה היופי, את יכולה לבד לזהות מתי היה ביוץ ולהשתמש בכל המידע שהמחזור נותן לך. ממש מציעה לך ללמוד מודעות לפוריות, ולו רק שיהיה לך את הידע הזה!